Контрастный душ – это оздоровительная процедура, у которой есть и положительные, и отрицательные стороны. И даже противопоказания. Стоит ли брать этот метод оздоровления на вооружение в свой арсенал, поможет разобраться эта статья.
Контрастный душ - это полезнейшая процедура, доступная каждому. Однако сперва следует ознакомиться со спецификой терапевтических эффектов, которые он может оказывать, а также с возможными воздействиями на организм человека.